
出産陣痛時のおすすめのアロマオイルと選ぶ時に最も大切な事とは?
出産入院準備はもう整いましたか? この記事を読まれている方は、きっと もうすぐ出産を控えてらっしゃるのかなぁと思います。 ...
自閉症児ママ・栞の星読み魔女な毎日~自分を癒して毎日をいい加減に生きる方法
おうちの中で自分を癒す、自然で楽になる秘密…栞(しおり)の癒しの家へようこそ!
出産入院準備はもう整いましたか? この記事を読まれている方は、きっと もうすぐ出産を控えてらっしゃるのかなぁと思います。 ...
私は3歳と1歳の2人の子のママなのですが、 妊娠中どちらの時も逆子になってしまいました。 でも結局先生にいわれたリミットの前に、...
私は高血圧予備軍の「白衣高血圧」であることを、 第一子妊娠中に知りました。 妊娠高血圧症候群の怖さを知り、 そこから塩分1...
私は第一子妊娠中に、自分が白衣高血圧だと知り、家では血圧に何の問題もないのに、産院ではいつも高血圧の範囲に入ってしまっていました。何回か測りなおしてもなかなか血圧は下がらず。妊婦検診のときは、毎回ゆううつでした。そんな状態だったので、妊娠高血圧症候群にならないように第一子妊娠中は塩分1日6g生活をしていました。そこでここでは、その時に私がどんなものを食べていたのかをご紹介しますね。
私は第一子の妊娠中に、自分が白衣高血圧だと知りました。白衣高血圧とは、家では正常なのに、病院だと高血圧になることで、白衣を見て緊張して血圧が上がることからそう呼ばれるようです。白衣高血圧は厳密には高血圧ではないとはいえ、高血圧予備軍なのは確かです。ですので、妊娠中は本当に気を遣いました。そこで、私が妊娠高血圧症候群にならないために、妊娠中に実践していたことをご紹介しますね。