毎日つらい日々を送っていた、2～3年前からすると、
今はより楽に楽しくなっていると思います。
心と体と環境って、密接に繋がっているなと、当時を振り替えって思うのですが、
どれかが低ければ、つられて他も下がるし、
どれかが高くなれば、つられて他も上がることもありました。
もちろん低い方に足を引っ張られることもありますが…
フラワーエッセンスを始め、
自分なりに試行錯誤してきたのですが、
そのなかで効果を感じたり、
あとからその効果に気づいたりしました。
心を変えるのに、
体や環境を変えるのはある程度の効果はあると思います。
ただ、ちゃんと変わろうという意思がないと体や環境も元に戻っちゃう気はしますが。
心を変えつつ、体を変えつつ、環境も変えてみる。
それもとても効果的なのでは？と思います。
ここでは
心に、体に、環境に変化を起こすのに役に立った方法をご紹介します。
フラワーエッセンス
何度もご紹介している、フラワーエッセンス。
バランスを崩した感情を癒し、
心の傷やトラウマを癒し、
自然と波動を上げてくれるので、
心がどんどん軽く、余計な力をいれずに楽になっていきます。
波動って！？と思うかたも多いでしょうが、
物には何でも波動があります。
波動が上がると、
どんどん見える世界が明るく、自然で、調和しているような感じになっていきます。
波動が下がると、
どんどん見える世界が狭くなっていって、リラックス出来ず不安や恐怖や緊張でガチガチで、何もかもうまく行かないという感じになっていきます。
波動を上げて、より前向きに上を向いて歩けるようになるサポートをフラワーエッセンスがしてくれます。
占星術
もうひとつのキーポイント、占星術。
占星術を知って、
自分てこういう人だっていうのを客観的に知り、
また相手もこういう人だって客観的に知り、
その相性はこうなんだって、
知れたことで救われました。
具体的にいうと、親子関係のことなのですが、
両親共に、私とはそもそもうまく行かない、お互いに傷つけやすい相性なのだと知ってから、
私がこんなに傷ついているのは、私が悪いからじゃないんだ、そもそもそういう関係だったのだと
知れたことは、本当に救いになりました。
友だちと喧嘩別れしたところで、ここまで気になりませんが、
両親は、生まれてから20年弱ずっと同じ家で生活してきて、特に幼い頃は、両親に依存するしか生きる道もなかったので、
両親との相性の悪さには、本当に苦しめられました。
それが両親としては「私が悪い」だったのですが、
そうではなく相性の悪さが原因といってもらえたようで、
だいぶ自分への信頼回復に効果があったように思います。
蝶々「ひらきかた」
蝶々さんといえば小悪魔ホステス作家ということで、
数多くの本を出版されていますが、
この本は本当にお気に入りで、今も手元に残っている１冊です。
この本の「ひらく」はフラワーエッセンスでいうところの「波動を上げる」なのだと思います。
心、体、環境をよい方向に変えていく、
具体的な方法がたくさんのっています。
なかなか三日坊主になるものも多かったのですが、
フラワーエッセンスなどでもっと心が元気になってから振りかえると、
自然と実践できてるものも多いことに気がつきます…
この本は、蝶々さんの経験則から書かれているようですが、
すごく簡単にできるものが多いので、
まずは形から入る！体や環境を整える！という時にはかなりおすすめです。
本の感想はこちらに書いてます。
まとめ
いかがでしたか？
私としては、これらに助けられて、
今、前に比べれば全然楽に生きられるようになりました。
なんとかしたいってがむしゃらに動いてであったものたちです。
がむしゃらに動いてみたら、であったものはスピリチュアル系でしたね(^-^;
でも、毎日気持ち良く暮らすのにとっても役に立っています。
目に見えないものって、あるんだなーというのが、
今の感想です。
変わりたいと思ったら、
心も体も環境も変えてみるのが、
挫折しにくく、変化も目に見えやすいかなと思います。
必要な方に届けばうれしいです。
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