『聞かせるだけで賢い子に育つ育脳CDブック』で育脳だけでなく親子で癒されよう

毎日家の中で子育てしていると、

同じことの繰り返しになって

今日はなにしてすごそう?と悩みませんか?

そういうときって、自分自身も疲れていたりストレスたまっていたりして、

しんどいときが多いです…

そんなしんどいとき、家で気分を変えて、「今日も子育て頑張ろう~!」と思える、

「子育て中の家で出来る癒し」

にとても興味があります。

今回は、その中でも「音楽」について書いてみます。

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なんとなく手に取った育脳CD

音楽って、そんなに頻繁に聴く方ではないんです。

ですが、やっぱり音楽があるとテンション上がるので、

作業用音楽とか

セロトニンが出てくるらしい音楽とか、

好きなJ-popとかクラシックとか、

たまに聴くことはありました。

それだけでも、テキパキ動けたり、

ゆったりした気持ちになれたり、

いいな~と思っていたんです。

そんなとき手に取ったのが、

「聞かせるだけで賢い子に育つ育脳CDブック」です。

タイトルを完全に信じたわけではありませんが、笑

自律神経が整って、不安が取り除かれる効果があるとあり、

それは確かにYouTubeの癒し系音楽でも少しは実感していましたし、

脳科学者と自律神経の医師という、

専門家が開発しているところに惹かれて軽い気持ちで使ってみました。

使ってみて実感したこと

実際、毎日朝イチでこのCDを流すようになり、

子どもたちふたりともスキンシップが増えているのは実感しています。

やたらとくっついてくる^^

それだけでなく私自身への効果がとってもあるのを感じていて、

とにかくリラックスして、

暗いことを考えなくなる。

本の中に「心地よくいられるようになる」と書いてあったのですが、

ほんとにそうなんですよ~!

私がもっと聴いていたいから、1日中流す、みたいな日もありました 笑

窓開けたままでいたいのに、近所迷惑になるといけないから、どちらをとるかいつも悩みます…笑

そのくらい、子どもより自分がはまってしまっています。

このCDブックの「育脳」というタイトルは誤解を生みそうだなと少し思うのですが、

ストレスや不安て、脳の発達を阻害するらしいので、

それらを音楽で取り除いてあげるという趣旨のものになります。

つまり、不安やストレスを取り除くことが育脳につながり、

別に音楽でなくてもいいわけで。

そんなわけで過大な期待をもってこの本を買ってしまうとガッカリしてしまうかもしれません。

でも、私はなんかやたらとこの音楽にはまってしまって、

毎日のストレス解消に、一役買ってくれているので

買ってよかったと思っています。

癒し効果は抜群だと思います。

135万部売れた自律神経が整うCDブックの開発者が出したものでした

そもそもこの育脳CDブックは、

135万部売れた

「聞くだけで自律神経が整うCDブック」

[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]

聞くだけで自律神経が整うCDブック [ 小林弘幸(小児外科学) ]
価格:1296円(税込、送料無料) (2018/5/29時点)

という本の開発者が作っているんです。

音楽で子どもの不安を減らし、

胎教から夜泣き、癇癪まで和らげ、

脳の発達を促すというコンセプトで

開発されたものです。

ですから、不安を和らげ、癒し効果抜群なのも納得ですよね。

まとめ

というわけで、

「子育て中の音楽の癒し」について書いてみました。

自分が好きな音楽をかけておくのももちろんとってもいいですが、

子どもの脳の発達にもいいのだったら一石二鳥ですよね♪

自分も癒されたいけど育脳もしたい欲張りママにおすすめです^^

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